Vil du følge med? 👇
Sunde bananvafler med havregryn
Nemme bananvafler
Nemme og sunde bananvafler med havregryn, chiafrø og kardemomme! De tager ikke mere end 15 minutter at lave, og så er de endda også i den sunde kategori!
Spis dem til morgenmad med skyr og friske bær eller brug dem som en sund dessert og pep dem op med sukker og syltetøj, flødeskum eller vaniljeis og chokoladesauce. Sidder du ikke inde med et vaffeljern, så kan du også bage dem som pandekager.
Har du et belgisk vaffeljern, så kan du også bage dem deri og lave dem mindre, så det kan være en lille hapser på brunchbordet. Derudover kan du også dyppe dem i chokolade. Se hvordan her.
Prøv også: min opskrift på nemme bananpandekager <<
Sunde bananvafler med havregryn
Antal: 6 stk
(Tilberedningstider kan ændre sig ved justering)
Det skal du bruge
- 2 bananer, most
- 1 dl havregryn, finvalset
- 3 æg
- 1 dl mælk
- 1 dl mel
- 2 spsk. chiafrø
- 1 tsk. bagepulver
- 1 tsk. vaniljesukker
- 1 tsk. kardemomme
- lidt salt
Sådan gør du
- Kom alle ingredienser til dejen i en blender og blend til en samlet masse.
- Varm et vaffeljern op og smør med fedtstof (jeg bruger smør). Hæld dej på vaffeljernet, og bag dine vafler.
- Nyd dem lune med friske bær og evt. en klat skyr eller vaniljeis.
Vis mig din mad på IG!Tag mig endelig på Instagram med @emmaolsen.dk, hvis du laver mine opskrifter! Vil elske at dele dine billeder med mine følgere
