Sunde bananvafler med havregryn
Ingredienser
- 2 bananer (most)
- 1 dl havregryn (finvalset)
- 3 æg
- 1 dl mælk
- 1 dl mel
- 2 spsk. chiafrø
- 1 tsk. bagepulver
- 1 tsk. vaniljesukker
- 1 tsk. kardemomme
- lidt salt
Tilberedning
- Kom banan, havregryn, æg, mælk, mel, chiafrø, bagepulver, vaniljesukker, salt, kardemomme i en blender og blend til en samlet masse.2 bananer, 1 dl havregryn, 3 æg, 1 dl mælk, 1 dl mel, 2 spsk. chiafrø, 1 tsk. bagepulver, 1 tsk. vaniljesukker, 1 tsk. kardemomme, lidt salt
- Varm et vaffeljern op og smør med fedtstof (jeg bruger smør). Hæld dej på vaffeljernet, og bag dine vafler.
- Nyd dem lune med friske bær og evt. en klat skyr eller vaniljeis.