Vil du følge med? 👇
Sunde bananmuffins
Bananmuffins med ostecreme
Her får du en simpel og lækker opskrift på små lækre bananmuffins med stykker af mørk chokolade og hakkede valnødder – en perfekt måde til at komme af med de brune bananer på køkkenbordet.
Nyd dem som en eftermiddagssnack eller top dem med ostecreme – så smager det som en lækker kage!

Er du vild med muffins, så prøve mine andre lækre muffin opskrifter.

Sunde bananmuffins
Små, saftige bananmuffis med blød krumme og varm krydret smag. En hyggelig snack til madpakken, morgenmaden eller eftermiddagens kaffepause.
Antal: 10 stk
(Tilberedningstider kan ændre sig ved justering)
Det skal du bruge
- 4 bananer
- 200 g hvedemel
- 3 æg
- 1 tsk kardemomme
- 1 tsk kanel
- 1 tsk bagepulver
- ¼ tsk salt
- 50 g mørk sirup
- 1 spsk smagsneutral olie
- 60 g valnødder
- 100 g mørk chokolade
Ostecreme (valgfri)
- 100 g naturel flødeost
- 50 g smør
- 100 g flormelis
- 1 tsk vaniljesukker
- 1 økologisk citron (til ostecremen og pynt)
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 180 grader varmluft.
- Mos bananerne. Hak valnødder og chokolade groft, og gem lidt valnødder til pynt. Kom bananer, hvedemel, æg, kardemomme, kanel, bagepulver, salt, sirup, olie, valnødder og mørk chokolade i en skål, og rør det godt sammen med en elpisker.
- Fordel dejen i 10 papirs-muffinsforme, og bag i ovnen ved 180 grader varmluft i ca. 12-15 min.. Hold øje undervejs. Bananbrødene er gennembagte, når en gaffel stukket i midten kommer ud uden våd dej. Lad dem køle af.
Ostecreme
- Lad smørret blive blødt, og skær det i tern. Riv citronskallen fint, og gem lidt til pynt. Pisk flødeost, smør, flormelis, vaniljesukker og citronskal sammen til en cremet ostecreme. Tilsæt evt. mere flormelis, hvis den er for blød, og du gerne vil sprøjte den ud med en sprøjtepose.
Anretning
- Fordel ostecremen på de afkølede bananbrød, hvis du har lavet den, og pynt med citronskal og de gemte valnødder.
Emmas tips til opskriften
Opbevaring: Opbevar de små bananbrød uden ostecreme i en tætsluttende beholder. Opbevar ostecremen separat i køleskabet.
Frysning: Bananbrødene kan fryses uden ostecreme.
Vis mig din mad på IG!Tag mig endelig på Instagram med @emmaolsen.dk, hvis du laver mine opskrifter! Vil elske at dele dine billeder med mine følgere

Andre ideer til nemme eftermiddagssnacks…
Snickerskugler
Her får du en opskrift på en simpel eftermiddagssnack lavet på juicy dadler, peanutbutter og chokolade.
Gå til opskrift
Kokoskugler med citron
Små kugler overtrukket med chokolade med fyld af kokos og citron – en perfekt hapser til den søde eftermidagstand.
Gå til opskrift
Daddelbanan-kugler med chokolade
Opskrift på daddelbanan-kugler med chokolade. En simpel snack hvor du kan få brugt de overmodne bananer på køkkenbordet.
Gå til opskrift










































