Dadelkugler med banan og chokolade

Den bedste snack

Her får du opskriften på min absolut favorit-snack, nemlig dadelkugler med banan og chokolade. De passer perfekt som en sundere snack som du kan spise, når du har trang til søde sager. Dadler og banan er med til at søde, så det nærmest smager som en banankage.

Udover dadler og chokolade, så består de lækre dadelkugler også af en masse havregryn og kokosmel.

Er du på udkig efter sundere snacks, så prøv også min opskrift på kokoskugler eller dadelkugler med chokolade <<

Dadelkugler med banan og chokolade
Dadelkugler med banan og chokolade 2

Dadelbanan-kugler med chokolade

Vær den første til at bedømme!
Antal: 20 stk

(Tilberedningstider kan ændre sig ved justering)

Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 25 minutter

Det skal du bruge

  • 4 modne bananer, most
  • 200 g tørrede dadler uden sten, skåret i skiver
  • 75 g mørk chokolade, hakket
  • 5 dl havregryn
  • 1 dl kokosmel
  • ¾ dl neutral olie

Sådan gør du

  • Mos bananerne godt med en gaffel, skær dadlerne i mindre stykker og hak chokoladen fint.
  • Bland ingredienserne i en skål og tilsæt havregryn.
  • Rør sammen til en ensartet dej (den skal være klistret) og tilsæt olie og kokosmel.
  • Form små toppe eller klatter med en ske – formen kommer sig ikke så nøje.
  • Placer dem på en bageplade med bagepapir og bag i almindelig ovn ved 200 grader i 15-18 minutter (afhængig af størrelsen). Hold øje med dem, de skal være gyldne under bunden.

Emmas tips til opskriften

Tip: Vil man gøre dem en smule sundere, kan man med fordel skifte chokoladen ud med hakkede mandler eller chiafrø. Opbevar dem i en lufttæt beholder, så holder de sig fint i nogle dage
Kunne du lide opskriften?
Vær den første til at bedømme!

(Ris og ros er altid velkommen!)

Pin Del Udskriv
Vis mig din mad på IG!Tag mig endelig på Instagram med @emmaolsen.dk, hvis du laver mine opskrifter! Vil elske at dele dine billeder med mine følgere
Del med nogen du holder af
Emma Olsen
Emma Olsen

Mit navn er Emma, og på min madblog er der ingen regler for, hvad man må spise, og hvad man ikke må spise. Jeg tror på, at der skal være plads til lidt af det hele - også de søde sager. Du kan derfor frit gå på opdagelse i et indbydende madunivers, der rummer lidt af hvert til den madelskende.

Indlæg: 334
Abonner
Giv besked om
Opskriftsvurdering




Email-notifikationer om svar til din kommentar er slået til som standard. Klik på -symbolet for at slå det fra.

0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments