Name: Dadelkugler med æble
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 200 g dadler uden sten (gerne medjool); 1 æble; 1 dl havregryn; ½ dl kokosmel; 1 tsk kanel; pynt (f.eks. kokosmel, frysetørret hindbær, kakaopulver eller mandler)

En sundere snack

Mangler du en ide til en sundere snack, så skal du prøve disse dadelkugler med æble og og kokos. De kan laves på bare 15 minutter, og så smager de virkelig godt.

De består af dadler, friskrevet æble, kokosmel, kanel og havregryn.

Nyd dem kolde direkte fra fryseren – sådan kan jeg bedst lide dem, de vil nemlig ikke blive helt frosne.

Med denne snack lover jeg dig for, at du får tilfredsstillet din søde tand.

Prøv også: min opskrift på kokoskugler eller dadelkugler med chokolade <<

Dadelkugler med æble

Vær den første til at bedømme!

Daddelkugler med friskrevet æble, kokosmel, kanel og havregryn. Nyd dem kolde direkte fra køleskabet, og så lover jeg du får tilfredsstillet din søde tand for en stund.

Antal: 20 stk

(Tilberedningstider kan ændre sig ved justering)

Forb. tid 15

Samlet tid 15

Det skal du bruge

200 g dadler uden sten (gerne medjool)
1 æble
1 dl havregryn Reklame for med24.dk
½ dl kokosmel Reklame for med24.dk
1 tsk kanel Reklame for med24.dk
pynt (f.eks. kokosmel, frysetørret hindbær, kakaopulver eller mandler)

Sådan gør du

▢
Kom dadlerne i en minihakker.
▢
Skræl og riv æblet og kom også det i minihakkeren sammen med havregryn, kokosmel og kanel.
▢
Blend til en ensartet, klæbrig masse – den skal hænge sammen og kunne rulles uden at smuldre. Hvis massen er for tyk til at rulle, tilsæt en lille smule vand lidt ad gangen. Er den omvendt for våd og klistret, tilsæt lidt mere havregryn. Det afhænger lidt af dadlerne! Tril derefter 20 små kugler med hænderne.
▢
Tril kuglerne i kokosmel eller anden farverig pynt – f.eks. frysetørret hindbær, kakaopulver eller hakkede mandler. Du kan også bare nyde dem som de er.
▢
Opbevar kuglerne i en tæt beholder i køleskabet eller fryseren – se noter for holdbarhed og tips til opbevaring.

Emmas tips til opskriften

Kuglerne holder sig ca. 1 uge i en tæt beholder i køleskabet.
Kuglerne kan sagtens fryses – de fryser ikke helt hårde, så du kan tage én direkte fra fryseren og nyde den med det samme.

Kunne du lide opskriften?