Brug gerne "løs" spinat og ikke spinat i kugler. Det er nemmere for blenderen at arbejde med. Alternativt kan du bruge frisk spinat og evt. tilføje et par isterninger.
Brug en kraftig blender, så du ikke ender med en grynet konsistens.
Ønsker du sødme til din greenie, så tilføj honning, vaniljepulver eller et par dadler.
Tilberedning
Kom banan, ingefær (hvis øko så behold skraldet), spinat, mango, avocado, broccoli, mælk og yoghurt i en kraftig blender.
Blend til en cremet masse. Tilføj evt. mere væske undervejs, til du har den ønskede konsistens.
Nyd din grønne smoothie bowl med det samme - gerne med lækre toppings!