Holdbarhed: Chiagrøden og jordbærpuréen holder 2–3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Mangopuréen er bedst inden for 2 dage.
Forberedelse: Både chiagrøden og jordbærpuréen laves aftenen inden – mangopuréen laves frisk om morgenen og tager kun 5 minutter.
Tilberedning
Chiagrød (forberedes aftenen forinden)
Bland chiafrø, mælk og vaniljesukker i en skål og rør godt sammen. Lad det trække 30 minutter på køkkenbordet – rør i det et par gange undervejs, så frøene ikke klumper. Når de 30 minutter er gået, sæt skålen i køleskabet natten over. Grøden er klar, når den har en tyk, buddinglignende konsistens.
2 spsk. chiafrø, 2 dl mælk, ½ tsk. vaniljesukker
Næste morgen rører du 4 spsk. skyr i grøden, til den er helt glat og cremet.
4 spsk. neutral skyr
Jordbærpuré (forberedes aftenen forinden)
Kom jordbær i en gryde sammen med vand og citronsaft. Varm op ved middelhøj varme og lad det simre ca. 10 minutter, til jordbærene er helt bløde og begynder at falde fra hinanden.
1 spsk. vand, 230 g jordbær, ½ citron
Lad blandingen køle lidt af i et par minutter, kom det derefter i en minihakker og blend til en glat, cremet puré. Sæt den i køleskabet natten over.
Mangopuré
Lad mangoen tø op ca. 10–15 minutter på køkkenbordet, til den er blød men stadig lidt kold. Kom mango, citronsaft og honning i en minihakker og blend til en glat, cremet puré.
230 g mango i tern, 2 tsk. honning, ½ citron
Anretning
Find to glas frem. Fordel chiagrøden i bunden af glassene, læg derefter et lag mangopuré og afslut med jordbærpuré øverst. Kom evt. lidt granola imellem lagene, så de ikke flyder sammen – og drys til sidst lidt granola på toppen.