Name: Daddelkugle-deluxe med hampefrø
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 150 g tørrede dadler; 20 g gojibær; 50 g tørrede tranebær; 30 g mandler; 30 g græskarkerner; 30 g solsikkekerner; 3 spsk. havregryn; 1 spsk. kakopulver; 2 spsk. olie; lidt vand

Jeg har i dag lavet disse daddelkugler med alt godt fra skuffen. De er super gode til at tage sukkertrangen hen på aftenen eller som en eftermiddagssnack. Nogle af kuglerne er vendt i afskallede hampefrø, som er spækket med sunde og nærende fedtsyrer, mens andre er vendt i peanutssplinter og kakaopulver. Du kan bruge hvad end du har i hjemmet til dine daddelkugler, men her får i min udgave.

Udskriv

Daddelkugle-deluxe med hampefrø

Forb. tid20 min

Samlet tid20 min

Antal: 15 stk

Ingredienser

150 g tørrede dadler
20 g gojibær
50 g tørrede tranebær
30 g mandler
30 g græskarkerner
30 g solsikkekerner
3 spsk. havregryn
1 spsk. kakopulver
2 spsk. olie
lidt vand

Sådan gør du

Start med at skære dadlerne i mindre stykker og kom dem i en gryde sammen med gojibær, tranebær og 4 spsk. vand. Kog kort op til det bliver blødt, så det bliver nemmere at blende
Blend eller hak mandler, græskarkerner, solsikkerkerner, og havregryn fint i en stavblender
Smid dadler, tranebær, gojibær, olie, og kakaopulver i blenderen og blend til det bliver ensformigt. Tilsæt evt. mere vand hvis massen virker for tør, den skal være klistret
Tril kuglerne i hampefrø, kakaopulver eller hakkede peanuts og stil dem på køl
Opbevar dem i en lukket beholder i køleskab
Nyd dem!

Daddelkugle-deluxe med hampefrø

Ingredienser

Sådan gør du

Leave a Reply Annuller svar